jeudi 31 mai 2018

SPIRULINE ENFIN DISPONIBLE A DAKAR


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De la spiruline pour lutter contre le vieillissement

La spiruline contient des agents antioxydants qui aident à rester jeune, en retardant les effets du vieillissement. Cet aspect positif se fait ressentir au niveau de la peau et des cheveux notamment. Cet aliment constitue ainsi un rempart contre les radicaux libres, ces substances qui sont hautement réactives et qui font accélérer le processus de vieillissement, détériorant par la même occasion nos cellules et nos tissus ! Les radicaux libres sont produits par notre propre corps lorsqu’on suit une mauvaise alimentation, à cause du stress ou d’un mode de vie sédentaire.

Comment la consommer ?

Beaucoup de personnes consomment la spiruline en gélules ou en extraits, en poudre. Vous pouvez également choisir des pilules compactes que vous pourrez trouver dans les boutiques de diététique ou celles qui vendent des produits naturels. D’ailleurs, vous pourrez vous en procurer facilement dans une multitude d’endroits : boutiques, pharmacies, ou même sur Internet, puisque beaucoup de boutiques en ligne proposent aujourd’hui ce produit.

Quelle quantité en consommer ?

D’après les spécialistes, il est recommandé pour les enfants qui la consomment d’en prendre des doses allant de 3 à 5 grammes par jour. Concernant les adultes, ils peuvent en prendre de 5 à 10 grammes.
Si vous cherchez à suivre un régime minceur, il faut savoir que ce n’est pas en consommant plus de spiruline que vous allez perdre plus de poids. Notre corps ne doit assimiler qu’une certaine dose quotidiennement. Il faut donc ne pas en abuser et ne pas essayer d’avoir des résultats le plus vite possible. Il est important de respecter les doses indiquées et la quantité adéquate pour votre organisme. Les résultats seront ainsi meilleurs et votre santé sera préservée !
Pour terminer, vous devez savoir que les formidables propriétés de la spiruline font d’elle une sorte de super-aliment du futur : essayez donc de l’incorporer dans votre alimentation quotidienne et de faire profiter votre organisme de ses multiples vertus !