SOIGNER VOTRE HÉMORROÏDE NATURELLEMENT
INTRODUCTION
Le père de la médecine moderne, Hippocrate, soutenait : « La nutrition est notre première médecine ». Nous pouvons faire une extrapolation à contrario, en disant qu’elle est aussi notre premier poison. La source principale de la plupart de nos maladies, dont la maladie des hémorroïdes, qui touchent au moins une fois, plus de la moitié de la population mondiale, est une mauvaise alimentation.
I/ PREVENIR TOUTES LES MALADIES
Trois repas par jour !
La nutrition est la discipline qui étudie les aliments et leur utilisation par l'organisme. C'est un élément clé de la santé : certaines maladies sont directement liées à ce que l'on mange. Le point sur une science à l'importance croissante.
L’importance d’une bonne nutrition n’est pas une idée nouvelle... Déjà 400 ans avant JC Hippocrate disait que "l’alimentation était notre première médecine", et selon la médecine chinoise millénaire, les aliments sont aussi des remèdes dont il importe de respecter un mode d’emploi bien précis pour prévenir et même traiter les maladies.
La répartition des repas au cours de la journée est importante. Petit déjeuner, déjeuner et dîner doivent comporter des apports variés et équilibrés.
Le point sur les compositions idéales de ces trois menus.
Veillez à faire trois repas par jour sans en sauter, surtout si vous êtes enceinte ou si vous suivez un régime amaigrissant. Respectez l’importance relative de chaque repas en insistant sur le petit déjeuner, en mangeant bien à midi et moins le soir.
Ne sautez pas le petit déjeuner
Le petit déjeuner est un repas essentiel de la journée. Vous ne devez pas le négliger en buvant uniquement un café. Essayez de prendre du pain, du beurre, de la confiture, une boisson, du lait ou un yaourt, un fruit ou un jus de fruit. Vous pouvez également ajouter un œuf ou une autre source de protéines.
Déjeuner et dîner : même combat !
Déjeuner et dîner sont les deux repas les plus consistants. Chacun peut servir à compenser l'autre : les types d'aliments sont repartis entre les deux repas. Dans tous les cas, il faut essayer de manger davantage à midi que le soir.
Marcher au moins dix minutes après chaque repas et manger le soir vers 19 heures au plus.
Dormez tôt et réveillez vous tôt.
Vos repas doivent se composer de :
· Une entrée de légumes cuits ou crus ou du potage ;
· De la viande, du poisson ou des œufs ;
· Un plat de légumes cuits (à l’un des repas) ;
· Un plat de féculent (pâtes, riz, pommes de terre, légumes secs ou autres céréales) à l’autre repas) ;
· Une part de fromage ou son équivalent en produits laitiers ;
· Un fruit ;
· Du pain ;
· De l’eau.
Dr Béatrice Sénemaud
Privilégier les graisses insaturées
Vous entendez chaque jour parler de ces fameuses graisses insaturées que l’on retrouve dans les huiles végétales comme le tournesol, le maïs, le soja, ou encore l’huile d’olive, de noix et de pépins de raisin. Une grande quantité de ces graisses est également présente dans le poisson (sardinelle ou yaboye) notamment sous la forme des fameux omégas 3 et dans les coquillages, des aliments que l’on peut consommer sans modération. Les graisses insaturées servent directement à tous nos organes et au fonctionnement du corps humain.
Eviter les excès de certaines graisses saturées
Depuis une trentaine d’années, on sait que l'excès alimentaire de certains acides gras saturés joue un rôle important dans le risque d’apparition des troubles cardiaques. En effet, certaines graisses saturées, consommées en excès, peuvent augmenter le risque d’excès de cholestérol. Cet excès de cholestérol, oxydé, va commencer à se déposer dans les artères pour former les plaques d’athérome responsables des accidents vasculaires. C’est pourquoi la consommation globale de graisses ne doit pas dépasser les 30 à 35 % de la totalité des calories absorbées, avec moins de 10 % de calories provenant des graisses saturées. Concrètement cela signifie qu’un homme ne doit pas consommer plus de 25 g de graisses saturées par jour, et une femme pas plus de 21 g.
Il faut donc éviter les excès de charcuterie, viandes grasses (bœufs, mouton, porc, agneau) et autres aliments les contenant.
Consommés dans le cadre d’un régime varié et équilibré, les graisses saturées, contribuent à limiter l’excès de cholestérol.
Anne-Aurélie Epis de Fleurian, pharmacienne
L’IMPORTANCE DE L EAU POUR LA SANTE
Si vous vivez au Sénégal, procurez vous un filtre à eau que vous relierez à votre robinet en appelant le 33 825 19 19 ou sur votre supermarché en ligne
www.sendjaba.com rayon sante naturelle, pour un budget de 10 000 Fcfa.
L’eau est un élément indispensable à la vie naturelle, sans celle-ci aucune espèce ne peut survivre. Ne dit on pas qu’ elle est source de vie.... ?
La Bible (Jérémie 2. 13) (Jean 4. 10 et 13 a 14) énonce des preuves de l’importance de l’eau et le Coran affirme que l'eau est, de par la volonté divine, l'unique base de l'apparition de la Vie : « A partir de l'eau, Nous avons constitué toute chose vivante » (Sourate des Prophètes, v. 30).
Puisqu’elle ne contient ni protéines, ni glucides et ni lipides, l’eau n’est pas un aliment.
Elle ne fournit pas d’énergie brute. Par contre, l’eau est essentielle à la vie. C’est grâce à l’eau que le corps peut utiliser l’énergie présente dans les aliments.
Pourquoi boire de l’eau?
Le corps est composé de 60 % à 70 % d'eau, selon la morphologie. Après l’oxygène, l’eau est l’élément le plus important pour la vie. Cette eau est indispensable à l'ensemble des processus vitaux. Les fluides occupent quasiment tous les espaces de notre corps, autant à l’intérieur des cellules qu’à l’extérieur.
L’eau :
· maintient le volume de sang et de la
lymphe ;
· fournit la salive qui permet d’avaler les aliments ;
· sert de lubrifiant pour les articulations et les yeux ;
· maintient la température du corps;
· permet les réactions chimiques dans les cellules ;
· permet l’absorption et le transport des nutriments ingérés;
· permet l'activité neurologique du cerveau;
· assure l'hydratation de la peau;
· élimine les déchets de la digestion et des divers processus métaboliques.
Combien d'eau boire?
Dans un climat tempéré, une personne de taille moyenne dépense plus de 2 litres d'eau corporelle par jour. En effet, le corps perd plus d'un litre par jour d'eau corporelle par l'urine, et la même quantité à travers la sueur, les selles et la respiration (comme le révèle la buée sur un miroir placé près de la bouche).
Les pertes en eau sont plus importantes :
· par temps chaud et dans les pays du sahel;
· durant une activité physique;
· pendant l'allaitement;
· en cas de maladie.
Chaque personne possède donc des besoins en eau qui lui sont propres, compte tenu de sa taille, du climat où elle vit et de son mode de vie.
Pour évaluer ces besoins, la Clinique Mayo, aux États-Unis, propose trois approches qui tiennent compte du fait que notre alimentation fournit aussi de l'eau, surtout avec les fruits et les légumes qui, pour plusieurs, sont composés à plus de 80 % d'eau. Ces mesures servent de barèmes. Elles ne reposent pas sur des données scientifiques précises.
Le remplacement. Évaluer la quantité d'urine excrétée par jour (un litre et demi environ chez un adulte) et ajouter un litre d'eau corporelle dépensée pour le métabolisme (personne moyennement active). La perte est de 2 litres et demie. Comme l'alimentation fournit en moyenne 20 % de nos besoins en eau, il reste 2 litres à récupérer. On la trouve dans les bouillons, boissons chaudes ou froides et, évidemment, dans l'eau potable.
Les huit verres d'eau par jour : un mythe ? Il s’agit plutôt de huit verres d’eau ou d’autres liquides : des jus, des bouillons, des boissons chaudes, etc. Les boissons autres que l'eau contribuent à l'apport total en eau. Chaque verre est l’équivalent d’une tasse (8 oz), ce qui donne un total d’environ 2 litres.
La recommandation nutritionnelle. Aux États-Unis, The « Institute of Medecine » recommande aux hommes de boire quotidiennement 3 litres de boisson et aux femmes, 2,2 litres.
Pour sa part, la nutritionniste Hélène Baribeau formule ainsi ses recommandations à ses clients : « À quelqu'un qui ne fait pas d'exercice, hommes et femmes, je suggère de boire de six à huit tasses d'eau, soit de 1,5 à 2 litres. Les gens qui ne mangent pas beaucoup de fruits et légumes devraient en consommer 2 litres. Quant aux gens qui font de l'entraînement intensif qui provoque la sudation, je dis de prendre un litre supplémentaire pour une heure d'exercice. »
Quand boire?
« Il ne faut pas se fier au signal de la soif pour se décider à boire, dit Hélène Baribeau. Quand on est actif, on a le temps de perdre beaucoup d'eau avant de ressentir la soif. Il faut donc prendre l'habitude de boire tout au long de la journée. »
Est-ce mieux de ne pas boire durant les repas ? Rien ne s’y oppose dans la littérature scientifique. Selon Hélène Baribeau, la seule contrainte est que cela peut générer de l'inconfort à cause du volume dans l'estomac. L'important est de boire suffisamment. Si une personne aime boire modérément en mangeant, elle ne devrait pas s'en priver.
Toutefois, les femmes enceintes qui connaissent des problèmes de nausées et de vomissements peuvent réduire leurs malaises en évitant de boire juste avant les repas, pendant ou juste après.
Selon les préceptes de la
diététique chinoise, boire une tasse d'eau chaude après le repas facilite la digestion. Hélène Baribeau n'en voit pas la nécessité. « Si on a besoin d'une aide à la digestion, dit-elle, on ajoute du
citron à l'eau pour augmenter l'acidité. Mais l'eau seule n'aura pas d'effet. »
QUELQUES ASTUCES. : UNE CURE D EAU
Cette cure d’eau a été découverte par un chercheur japonais, qui l’a expérimenté sur plusieurs malades et cela a donné de bons résultats.
Alors pourquoi ne pas l expérimenter vous aussi ?
Il faut boire en fonction de votre poids.
10 kg = ½ verre d’eau 30 a 40 Kg = 3 verres d’eau
15 a 20 Kg = 1 verre d’eau 40 a 60 Kg = 4 verres d’eau
20 a 30 Kg= 2 verres d’eau 60 a 300 Kg = 4 verres d’eau
Les affections concernées par la cure d’eau :
Ulcère- Fibrome- Tension- Maux d’yeux- Ictère- Diarrhée- Toux- Paludisme- Maux de reins- Diabète- Jaunisse- Kyste- Hémorroïde- Perte Blanche-Utérus- Choléra- Sinusite- Rhumatisme- Maux de dents- Rides- Vertiges- surmenage-Indigestion- Démangeaison-Surpoids- Ventre ballonné-Constipation chronique-Démangeaison vaginale- Fatigue générale.
Non seulement cette cure agit sur ces affections, mais elle vous donne une peau resplendissante. Elle peut se faire pendant une vingtaine de jours par mois.
La cure d’eau doit être accompagnée d’un apport compensatif de sels minéraux à l’organisme.
- Une bonne alimentation riche et équilibrée:
Comme l’a indiqué l’une des douze règles d’or de Gagnon (voire plus bas), le premier facteur de santé c’est une bonne alimentation saine et équilibrée. Des lors nous pouvons dire que le premier médicament, c’est une bonne alimentation. 400 avant Jésus Christ Hippocrate ne disait-il pas que l’alimentation était notre première médecine?
L’alimentation est la source principale d’une bonne santé.
Lorsque nous ingurgitons des nourritures ce n’est pas uniquement pour remplir le ventre ou pour le bon goût, mais nous cherchons par cette alimentation à fournir à notre organisme les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner et assurer notamment son rôle primordial de défense contre les agents pathogènes externes.
Mais il est, à nos jours, difficile, de disposer aisément d’une alimentation saine, diversifiée et équilibrée.
Nous vous conseillons, donc pour aider votre organisme, ces deux supers aliments suivants en compléments alimentaires pour vous fournir quotidiennement les vitamines, protéines et minéraux dont le corps a besoin.
L’homme doit disposer par jour de tous les nutriments dont son organisme a besoin.
Cependant avec la crise qui frappe même dans les pays riches, il est difficile dans nos pays du sud de pouvoir se procurer des repas complets et variés, pour toute la famille.
Et Dieu créa la spiruline.
Pour ceux qui ne peuvent pas se procurer une alimentation diversifiée et complète, vous pouvez vous procurez l’algue des Kanembus découvert dans l’alimentation de l’ethnie du même nom au Tchad en 1964(en vente sur le supermarché en ligne
www.sendjaba.com ou à la boutique physique sur les allées Cheikh sidaty Aïdara, Niarry Tally, en face de la dibiterie Baye Mbarick à côté de l’espace Tigo).
Compositions de la spiruline : ( voire sur le blog l’article sur la spiruline).
L’algue de Kanembu (Spiruline)
La Spiruline est l'aliment le plus riche en micronutriments.
- 2,5 fois plus de Protéines que le Soja
- 4 fois plus de Protéines que la Viande
- 15 fois plus de Vitamine A que la Carotte
- 6 fois plus de Fer que les Céréales
- 45 fois plus de Fer que les épinards
- 1000 % de dose quotidienne de Vitamines B12.
- ET +
La Spiruline contient tout ce dont votre organisme a essentiellement besoin pour une croissance et un développement harmonieux.
Sous quelles formes se présente la spiruline?
La Spiruline est proposée sous plusieurs formes :
- En poudre : 1 cuillérée à café à répartir dans la journée, saupoudrer vos plats avec la poudre, elle agrémente les bouillies, les salades, les mets (riz, soupes, sauces)
- En comprimés, en gélules : 2 comp. ou gél. à avaler avec de l'eau ou à croquer 3 fois/jour.
2. Qui peut consommer la Spiruline ? - La Spiruline est bénéfique pour tous.
- Chacun peut en consommer en complément de son alimentation, toute l'année, sans accoutumance et sans effets secondaires.
- Elle remplit aussi bien les besoins nutritifs des personnes bien portantes, convalescentes, de celles qui ont peu d'appétit, des sportifs amateurs ou de haut niveau.
- Elle est intéressante en période de régime pour ses apports très complets en nutriments essentiels ; elle permet de mieux supporter les privations, d'éviter la fatigue et les carences.
3. Quels sont les bienfaits de la spiruline? La Spiruline permet de:
- Nettoyer notre organisme
- Renforcer nos défenses naturelles
- Prévenir la fatigue
- Lutter contre les carences et la malnutrition
- Contribuer à prévenir et diminuer les douleurs (arthrose, rhumatisme)
- Diminue le taux de graisse et de déchets.
- D’aider à régulariser l'appétit et à contrôler le poids
- D'améliorer la digestion, la santé de nos cheveux et la beauté de notre peau.
- Régénérer les cellules vieillissantes.
4. Dans quels cas utilise-t- on la spiruline? Chez l'enfant victime de malnutrition
- Rétablit l'équilibre nutritionnel, combat l'anémie.
Chez l'élève et l'étudiant
- Soutient l'effort intellectuel
Chez le sportif
- Prépare à l'effort physique et à l'endurance
- Lutte contre les crampes, les courbatures.
Chez l'adulte
- En cas d'amaigrissement important, aide une convalescence rapide, prévient la fatigue physique générale.
- Combat la constipation.
Chez le diabétique et l'hypertendu
- Aide à régulariser le taux de glycémie et la tension artérielle
Chez la femme et l'homme
- Lutte contre le vieillissement cellulaire (anti-rides)
- Améliore l'éclat de la peau, des cheveux
Chez la femme enceinte
- Apporte du fer et de la vitamine B12
Chez la femme allaitante
- Equilibre son alimentation
- Aide à la montée du lait et enrichit le lait maternel
Chez les immunodéprimés ( hiv-sida)
- Augmente les défenses immunitaires
Dans les cas d'arthrose, de rhumatisme
- Améliore la flexibilité des membres,
- Soulage les douleurs aux genoux, les lourdeurs dans les jambes
Dans un régime minceur
- Contient des composants pour aider à maigrir sans perdre les protéines et sans fatigue (prendre 1 à 2 heures avant les repas).
5. Quelle est sa Valeur Energétique ?
Elle est de 400 KCal. (1 672 KJ)
6. Quels sont les éléments contenus dans la spiruline ? Oméga-6 (acide gamma linoléique) : régénération cellulaire et résistance aux infections.
Pro-vit A(B-carotène) : vision, croissance et résistance aux infections.
Vit. E (anti-oxydant) : résistant aux infections et régénération cellulaire.
Vit. B12 : production de globules rouges.
Phycocyanine (anti-oxydant) : nettoyage cellulaire
Fer : production de globules rouges.
Magnésium : croissance et régénération cellulaire.
Calcium : régénération osseuse.
Phosphore : fibres musculaires, résistance aux infections.
7. En quelles quantités ces éléments se trouvent-ils ? La teneur moyenne des composants principaux pour 100 g de spiruline est de :
- Beta-carotène........................ 150 mg
- Acide gamma linoléique...... 1 000 mg
- Phycocyanine.................... 8 500 mg
- Chlorophylle-a.......................700 mg
- Vitamine B12.......................... 0,2 mg
- Vitamine E...............................10 mg
- Fer........................................110 mg
- Magnésium............................250 mg
- Calcium.................................120 mg
- Phosphore ............................800 mg
8. Dans quels cas est-il déconseillé de consommer la spiruline?
La spiruline est déconseillée aux personnes étant sous anti-coagulants car elle peut activer l'effet du traitement. Pour le reste demander conseil à votre médecin traitant.
LES 12 REGLES D’OR
Les 12 règles d'or de la santé
Une bonne santé implique la pratique de ce que nous pouvons appeler les facteurs naturels de santé. L'alimentation saine, l'exercice physique suffisamment intense, le repos adéquat, l'air pur, l'ensoleillement bien dosé, l'eau de bonne qualité, le jeûne et la désintoxication, la bonne posture, la propreté corporelle, l'équilibre des émotions, l'activation des émonctoires et la suppression des habitudes dévitalisantes, sont autant de facteurs qui s'assurent un bon état de santé. Il faut en arriver à adopter de meilleures habitudes de vie si l'on veut éviter la maladie, la dégénérescence et le vieillissement prématuré.
1. L'importance de l'eau pure
L'eau pure est nécessaire à l'organisme. Celui-ci est constitué d'environ 70% d'eau. L'organisme élimine beaucoup de déchets au moyen de l'eau, surtout par l'urine et la sueur.. C'est la soif qui nous indique les quantités d'eau dont notre organisme a besoin. Il faut boire à sa soif, et pas plus.
2. La nécessité de l'air pur
L'air pur assure l'oxygénation des cellules de notre organisme. La respiration permet, de plus, de débarrasser l'organisme de certains déchets et toxines contenus dans le sang. Il convient donc de pratiquer la respiration complète, de dormir la fenêtre est ouverte et d'éviter les endroits où l'air est vicié.
3. Le soleil, agent de vie
Le soleil exerce sur le corps une action bienfaisante. Les bains de soleil, correctement dosés, revivifient l'organisme. L'ensoleillement améliore la qualité des globules rouges du sang, augmente le nombre des globules blancs, apporte de la vitamine D, assure un meilleur fonctionnement du tube digestif, favorise l'assimilation et la désassimilation, stimule le système nerveux et augmente la masse musculaire.
4. Le repos permet de refaire les réserves énergétiques
Le repos sous toutes ses formes (physique, digestif, mental, sensoriel, nerveux, émotionnel et sexuel) doit nécessairement succéder aux périodes d'activité, afin de permettre au système nerveux de refaire ses réserves énergétiques. Le sommeil et la relaxation sont les deux principales formes de repos. On doit dormir au moins 8 heures par jour, sans l'aide de somnifères et relaxer pendant quelques minutes durant la journée. Le repos physique est l'une des conditions essentielles à l'équilibre physique et moral.
5. L'influence de l'équilibre émotionnel sur la santé
L'équilibre émotionnel joue un rôle capital dans la santé. Cet équilibre est assuré par une attitude mentale positive, la maîtrise personnelle, la recherche du calme et de la tranquillité de l'esprit. Toutes les émotions négatives (pessimisme, tristesse, haine, jalousie, envie, angoisse, insécurité, etc.) troublent l'ensemble des fonctions organiques, inhibent l'élimination et occasionnent une déperdition de l'énergie nerveuse. L'abus des excitants et des sédatifs dérèglent le système nerveux et exercent une action néfaste sur l'équilibre émotionnel.
6. Les bienfaits de l'exercice physique
L'exercice physique et le travail manuel permettent de conserver au corps, souplesse, force et vigueur. De plus, l'exercice favorise la circulation, active la respiration, améliore l'assimilation et facilite l'élimination. Il est nécessaire de faire régulièrement des exercices spécifiques adaptés à l'activité, aux capacités et à l'âge de chacun.
7. Le besoin d'une bonne posture
Une bonne posture est essentielle pour assurer la distribution correcte de l'énergie nerveuse dans l'organisme, maintenir en place les viscères abdominaux, assurer les mouvements respiratoires et prévenir les tensions et les douleurs, principalement au niveau des vertèbres cervicales et lombaires. Une colonne vertébrale bien équilibrée, à la fois souple et solidement tenue en place par des muscles fermes, assure l'équilibre nerveux, condition essentielle au bon fonctionnement de tous les organes du corps. Tous les exercices d'étirement et de suspension sont particulièrement recommandés.
8. Le rôle primordial de la peau
La propreté externe, assurée par des soins réguliers de la peau - incluant le bain, la douche, la friction et le bain d'air - est un autre facteur essentiel de santé. En débarrassant la peau de ses impuretés, on lui permet de mieux accomplir l'ensemble de ses importantes fonctions. La peau peut ainsi mieux s'acquitter de son rôle respiratoire (elle assure la 150ième partie des échanges pulmonaires), de même que sa fonction de désintoxication par la sueur qui élimine une quantité importante de déchets semblables à ceux que l'on retrouve dans l'urine.
9. L'importance du bon fonctionnement des émonctoires
L'activation des émonctoires est absolument nécessaire à la santé. Il faut favoriser le travail des reins, du foie, des poumons, de l'intestin et de la peau, non seulement pour nous maintenir en bonne santé, mais pour retrouver celle-ci. Dans le traitement de toutes les maladies, il convient au départ d'activer les émonctoires. Sur le plan de la prévention, il est souhaitable de faire à l'occasion une cure de désintoxication pour éviter l'accumulation excessive des déchets dans les tissus.
10. Le jeûne et la désintoxication
Le jeûne court et périodique favorise l'élimination des toxines tout en accordant à l'organisme un repos digestif. On peut à l'occasion sauter un repas, surtout lorsque l'appétit est plus ou moins absent. On peut aussi jeûner durant 24 heures, en ne buvant que de l'eau pure, selon la soif. Le jeûne peut être remplacé par la cure de jus de fruits. Dans le traitement de plusieurs affections, ces techniques s'avèrent utiles et efficaces.
11. Une alimentation qui favorise la santé
L'alimentation saine et naturelle, bien équilibrée, comprenant une bonne proportion de fruits et de légumes frais, permet de nourrir toutes les cellules de l'organisme. Les aliments les plus sains sont ceux qui contiennent le moins possible d'additifs chimiques. Il faut consommer suffisamment de crudités pour profiter des enzymes, des vitamines et des fibres. C'est une excellente règle que de rester sur son appétit.
12. Suppression des habitudes dévitalisantes
La suppression de l'ensemble des influences malsaines et des agents nocifs est une autre condition de la santé. Les excès de toutes sortes (excès alimentaires, excès de travail, surmenage nerveux, manque de sommeil, excès sexuel, excès de froid ou de chaleur, etc.) doivent être évités. Certains agents toxiques doivent être également supprimés. On bannira donc l'alcool, le tabac, le café, le thé, tous les alcaloïdes, on choisira de préférence des aliments non chimifiés, et on supprimera tout abus de médicaments de synthèse.
Mise à part l'importance du bagage héréditaire, notre bien être physique dépend essentiellement du respect de ces douze règles d'or de la santé. Plus un individu les applique intégralement, meilleure est la santé.
Adrien Gagnon
II / L’HEMORROIDE
L’Hémorroïde est la dilatation de la veine rectale provoquant la sortie de l’anus. L’hémorroïde intervient après l’accumulation des déchets, qui devraient être évacués, sur les parois du muscle rectal. Elle peut être interne ou externe.
A/ Que sont les hémorroïdes?
A l’état normal, tout individu a de l’hémorroïde parce que ce sont des structures vasculaires qui se trouvent dans l’anus. C’est l’apparition de signes cliniques lorsque ces structures vasculaires sont dilatées qui fait parler de maladie hémorroïdaire, le seul siège des hémorroïdes c’est l’anus (la partie terminale du tube digestif).
La maladie des hémorroïdes constituent une des maladies les plus fréquentes du monde occidental et en Afrique. Elles touchent les 2 sexes et on calcule qu’entre 50 et 75% de la population présente des symptômes d’hémorroïdes à un moment de leur vie. Ce sont des dilatations veineuses, c’est-à-dire des veines inflammées localisées autour de l’anus. Elles peuvent être douloureuses, gênantes et causer des saignements. Selon leur localisation, on peut les classifier en deux types:
Hémorroïdes internes
Elles se forment dans la partie interne du rectum et autour du conduit anal, elles ne sont pas visibles, sauf si elles sont très importantes et s’étirent ainsi jusqu’à devenir externes. Elles ne sont normalement pas douloureuses mais peuvent causer des saignements. Elles sortent parfois à l’extérieur, souvent pendant l’accomplissement des besoins naturels mais reviennent ensuite à leur place. Cependant, il arrive que les veines restent à l’extérieur et provoquent alors une thrombose, qui arrive quand de petits vaisseaux sanguins se rompent sous la peau à côté de l’anus et que le sang coagule dans les veines déformées.
Les hémorroïdes internes se classifient à leur tour en 4 degrés:
Ne sortent jamais.
Sortent lors de la défécation mais reviennent ensuite en place.
Sortent lors de la défécation et doivent être replacées manuellement.
Sont sorties en permanence.
Hémorroïdes externes
Elles apparaissent sur la partie extérieure du conduit anal et sont souvent beaucoup plus douloureuses, spécialement quand leur taille augmente, et qu’elles sont recouvertes d’une peau très sensible. Dans certaines occasions, il se forme un caillot (complication connue comme thrombose hémorroïdaire) à l’intérieur d’une hémorroïde externe, ce qui peut être très douloureux. Elles produisent aussi des démangeaisons et brûlures et peuvent saigner si on les gratte.
Parfois, spécialement après avoir ingéré de l’alcool ou mangé un plat piquant, elles produisent des hémorragies, et éventuellement de sérieuses complications.
- LES CAUSES
La cause fondamentale de l’hémorroïde est la mauvaise alimentation provoquant la constipation, celle-ci peut être aggravée par les conditions de travail (situation assise pendant de longues durées).
Cette constipation chronique entraine ensuite la dilation de l’anus souvent accompagnée de déchirures internes.
- LES SIGNES ET SYMPTOMES
Le sang sur le selle
L’ hémorragie
Les douleurs à la défécation
Les selles dures = constipation
Une tumeur dans l anus
- LES MALADIES CAUSEES PAR L HEMORROIDES
La démangeaison des yeux
La baisse de la vue entrainant la perte de la vue
Des furoncles
Des boutons sur le corps
Le palu
L impuissance sexuelle chez l Homme
Des douleurs lombaires (maux de reins)
- EN CAS D EMORROIDES CE QU IL FAUT FAIRE
Il faut :
Être au régime alimentaire de dix jours ou vous ne mangez que des crudités
Salades de légumes, laitues, carotte râpées. Choux, concombre et des fruits, pastèques, melons, oranges, clémentine. Papaye, mangue, ananas, avocats etc..
Ces crudités et les fruits sont des désintoxiquant potentiels et nettoient également l’appareil digestif et l’organisme tout entier.
Dans ce régime la spiruline sera un complément alimentaire essentiel pour les oligo éléments notamment.
- CE QU IL FAUT EVITER
Eviter les aliments qui favorisent la constipation: Au Sénégal c’est l’excès de pain, de riz, les pates, spaghetti, igname etc..
Eviter la viande rouge fraiche et le poisson frais
Eviter l’excès d’huile et la graisse
- TRAITEMENT NATURELLE RECOMMANDE PAR SANTE NATURELLE
A/ RESSEMBLANCE ET PROXIMITE AVEC D’AUTRES MALADIES : fistule anale, cancer, HIV/SIDA
L’hémorroïde n’a pas de signes spécifiques parce qu’elle a des signes semblables à certaines maladies de l’anus. « Tout problème dans l’anus ne doit pas être pris pour l’hémorroïde » conseille. Il souligne que cette similitude des signes cliniques de l’hémorroïde avec d’autres maladies entraîne souvent des erreurs qui favorisent l’évolution d’affections plus graves qui sont la cause de la mort du patient car l’hémorroïde ne tue pas. L’hémorroïde a les mêmes signes que le cancer du rectum qui, quant à lui tue. Lorsque le diagnostic n’est pas correct, il peut arriver de prendre un cancer du rectum pour de l’hémorroïde, ce qui est malheureusement fréquent. Mais si le cancer est diagnostiqué au stade précoce il peut se guérir. Au surplus, il faut faire attention parce que certains signes d’hémorroïde, du cancer du rectum, des maladies vénériennes, des infections de l’anus peuvent présager une infection au HIV/SIDA.
L’hémorroïde n’est également pas une maladie contagieuse.
Cependant, il existe des facteurs favorisants, des facteurs de risque qui, ajoutés aux structures anatomiques peuvent provoquer la maladie. L’hérédité et la constipation sont des facteurs favorables au déclenchement de la maladie hémorroïdaire. Avec le Vih Sida, il est de plus en plus question d’hémorroïde suite à des diarrhées chroniques parce que l’anus est constamment sollicité. Un troisième facteur favorable à l’hémorroïde ce sont les épisodes de la vie génitale, la période prémenstruelle, la période de grossesse et celle après l’accouchement. Cette dernière période fait intervenir les hormones femelles. Le sujet malade est exposé à des crises. La crise hémorroïdaire est favorisée par le mode de vie de personnes qui sont constamment assises soit sur un cheval, un vélo, soit au cours des longs voyages comme c’est le cas des pilotes. En dehors du mode de vie, le manque d’hygiène alimentaire peut susciter une crise d’hémorroïde. Il s’agit des repas trop gras, épicés et accompagnés de beaucoup de vin. L’obésité et le diabète sont également des facteurs favorisant les crises hémorroïdaires. On parle de crise hémorroïdaire lorsqu’il y a manifestation de l’un de ces trois faits. Soit le malade se met à saigner de l’anus, soit il a mal à l’anus, soit l’hémorroïde sort de son site habituel qui est le canal anal ou anus. Le saignement chronique peut entraîner une anémie tandis que la douleur est causée par du sang coagulé dans les paquets hémorroïdaires. Lorsque le malade est assis pendant longtemps, la circulation du sang est difficile et le sang resté à un endroit forme des boules, des tuméfactions vasculaires, des caillots à l’intérieur qui vont s’enfler, se dilater et cela fait mal.
L’évolution des hémorroïdes se fait en trois stades. Au départ dans le canal anal, ils vont se développer par la suite et vont progressivement détériorer le tissu qui les soutient. Une fois ce tissu ne pouvant plus les retenir dans l’anus du fait de leur grosseur et de leur lourdeur, ils vont sortir de l’anus. A l’aide des mains, il sera possible de les repousser mais pendant un certain temps. Lorsqu’ils ne rentreront plus, il s’agira de prolapsus hémorroïdaire.
Le diagnostic consiste donc en un diagnostic d’élimination, d’exclusion pour vérifier si les signes que présente le patient ne sont pas dus à d’autres maladies comme le cancer. L’utilisation d’un appareil appelé la rectoscopie est nécessaire pour cette exploration. Toutefois, lorsque les hémorroïdes sortent de l’anus, il n’est plus besoin d’examen sinon pour éliminer d’autres maladies.
Il existe quatre groupes de traitement de l’hémorroïde. Le traitement lié à l’éviction des facteurs favorisant la crise, les traitements médicamenteux, le traitement instrumental et la chirurgie. L’éviction des facteurs favorisants, consistera à éviter de passer de longs moment assis et en des mesures hygiéno-diététiques qui se résument à une hygiène de vie et alimentaire (épices, piments, alcool, constipation..). Les veinotoniques sont les médicaments qui permettent de réduire la dilatation des vaisseaux, de réduire par conséquent la douleur et faire renter les hémorroïdes. Cependant le malade fera d’autres crises parce que la maladie hémorroïdaire existe toujours. En ce qui concerne le traitement instrumental, il s’agit d’appareils comme la photo coagulation infrarouge, qui permettent de traiter les hémorroïdes sans les enlever. Il y a également les ligatures élastiques qui ligaturent les hémorroïdes à l’aide de fils élastiques. Une fois les hémorroïdes ligaturées, le sang dans les paquets se coagule et se vide secondairement. Les injections sclérosantes rétrécissent les hémorroïdes. Au contact du froid à travers la cryothérapie, les hémorroïdes vont se liquéfier ou perdre de leur volume en se durcissant. Des informations font état de ce que les hémorroïdes ne s’opèrent pas, lorsqu’on les opère on en meurt. Ce qui n’est pas le cas cela dit il faudra s’orienter vers des structures qui disposent d’une expérience et surtout de l’hygiène qui doit accompagner cette opération pendant et après celle-ci. La chirurgie consiste à enlever les boules de sang. Une fois les boules extraites, les récidives sont autour de 0,5 à 1%. La complication majeure de l’intervention c’est la douleur après l’opération. Les pays riches arrivent de plus en plus à gérer cela, mais dans les pays en développement, pour ne pas dire dans en Afrique de l’Ouest, il est difficile de trouver cette structure sanitaire.
Pour ce qui concerne la prévention, les structures vasculaires à l’origine des hémorroïdes existent chez tous les individus et rien ne dit que tous feront les hémorroïdes. Cependant, il est important de mettre en pratique les mesures hygiéno-diététiques et agir sur les facteurs de risques énumérés tantôt car on peut réduire la fréquence des crises et même faire une seule crise d’hémorroïde. En dehors des mesures hygiéno-diététiques, on peut au besoin utiliser des laxatifs pour éviter la constipation mais pas des laxatifs actions rapides. Cela est irritant. Pour terminer, les spécialistes recommandent que tout saignement, toute douleur anale, toute boule dans l’anus doit faire l’objet d’une consultation médicale.
B/ CURE D EAU
10 kg = ½ verre d’eau 30 a 40 kg = 3 verres d’eau
15 a 20 Kg = 1 verre d’eau 40 g a 60 kg = 4 verres d’eau
20 30 Kg = 2 verres d’eau 60 kg a 200 Kg = 4 verres d’eau
a/ Comment boire?
Chaque matin au réveil boire un litre d’eau avant le brossage des dents. Un litre est égale à 4 verres d’eau. On peut commencer par deux pour aboutir à 4 verres d eau. Pendant chaque repas éviter de boire de l’eau, buvez 15 mn avant ou après le repas.
La cure peut être faite pour une durée de 27 jour pour une durée de trois mois, a renouveler a volonté.
La spiruline compensera les pertes en sels minéraux.
C/ TRAITEMENT INTERNE
La Tisane JAYLANI HEMO est faite d’extraits de plantes en décoction aqueuse, elle vous permettra d’accélérer la guérison interne en complément du régime.
10 cl de la tisane mélange avec 20 cl d’eau de table (eau minérale de préférence) à boire après le petit déjeuner et après le déjeuner pendant trois mois.
Cette tisane est (notamment) antalgique, anti inflammatoire et non toxique.
La spiruline fournira à votre corps les nutriments essentiels pour renforcer les défenses immunitaires.
RECETTE
Ces recettes peuvent être suivis jusqu’ à la disparition totale du mal
OIGNON
Faire bouillir durant 10 mn, 4 oignons dans un litre d’eau et boire 2 verres de ce mélange additionnés de jus de citron mur à boire 3 fois loin des repas. Eviter de consommer la viande, l’huile, le the, les sucreries et tout repas lourd.
L’oignon stimule la circulation sanguine donc, agit sur la dilatation de la veine rectale.
D/ TRAITEMENT EXTERNE
l ALOES VERA
Utilisez la gelée d’aloès verra comme cataplasme sur l’anus, le soir et le matin pour apaiser les sensations de douleur ( ou les bâtonnets, stick lèvres d’aloès verra , ce bâtonnet peut être coupé en petit bout et enfoncer dans l’anus)
l CHOUX
A défaut de l’Aloe Vera, écrasez le choux frais et faire un cataplasme sur l’anus pour apaiser la douleur et atténuer la gêne que les hémorroïdes enflammées provoquent.
BAIN DE SIEGE
Un mélange d’un extrait de plantes médicinales proposé par santé naturelle, est utilisé après deux semaines de prise de la tisane JAYLANI et du régime comme bain de siège.
On fera bouillir la poudre issue du mélange de plantes, puis renverser la solution obtenue dans un vase de nuit et faire asseoir le malade pendant 10 à 20 mn le soir avant le coucher, pendant (7) sept jours.
Comment prendre un bain de siège
Les bains de sièges, sont une solution sans médicaments à de nombreux problèmes de santé. Les bains de sièges sont très utiles pour une femme après l'accouchement qu’elle ait eu ou non une épisiotomie. Un bain de siège peut également être utilisé pour traiter des hémorroïdes (eau tiède), des infections de prostate, des fissures anales et vaginales, et pour faciliter le malaise de l'herpès génital et des infections de la vessie ou vaginales.
Vous vous demanderez qu’est-ce qu’un bain de siège ? Un bain de siège traduit littéralement son appellation – un bain où vous vous asseyez dans de l'eau chaude qui recouvre les fesses et les hanches. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes l’appellent «bain de siège». Le fait de s’asseoir dans de l’eau chaude permet au sang d’atteindre la zone touchée, promouvant la guérison et soulageant tout malaise.
Les étapes suivantes vous guideront à travers le processus de prise de bain de siège. Si vous essayez de vous débarrasser d'une infection urinaire et non pas seulement de vous soulager du malaise causé par cette dernière, vous pourrez avoir besoin de plus d'un bain de siège. Et si vous êtes à la recherche d'un médicament fort, naturel contre les hémorroïdes et que le bain ne vous procure pas assez de soulagement, nous vous recommandons le programme de santé naturelle.
• Vous aurez besoin d'une baignoire, d'une cuvette peu profonde ou d’un bain de siège. Le bain de siège de bain en plastique se pose sur les toilettes et il est recommandé. L’eau qui déborde va dans les toilettes. Vous pouvez acheter un bain de siège dans le marché, à Dakar
• Remplissez votre baignoire, votre seau ou votre bain de siège d’eau chaude ( pour l’hémorroïde elle doit être tiède). L'eau doit être assez chaude pour être presque insupportable, mais pas assez chaude pour brûler. L'eau doit être juste assez profonde pour couvrir les fesses et les hanches.
• La plupart des médecins recommandent de s’asseoir dans l’eau 20 à 30 minutes environ plusieurs fois par semaine pour favoriser la guérison.
• Lorsque vous sortez de votre bain de siège, assurez-vous que vous avez séché la zone avec une serviette en coton propre. Vous devrez vous tamponner et non pas vous frotter pour sécher. Certains médecins recommandent de laisser la zone sécher à l'air.
• Vous pouvez ajouter des sels aux bains de sièges si votre médecin vous le recommande. Cela peut soulager les infections vaginales ou périnéales chez les femmes (spécialement après l'accouchement). La quantité de sel dépend de la taille de votre bain de siège. Ajouter assez de sel à votre bain de siège afin qu'il se dissolve facilement.
• Certaines femmes ont trouvé un soulagement aux infections vaginales à champignons microscopiques en ajoutant du vinaigre aux bains de sièges. Le vinaigre transforme le tissu vaginal en un lieu hostile à la levure.
Santé naturelle propose des produits à base de plante pour beaucoup de maladies.
